|
|---|
| Диеты от знаменитостей [9] Диета Миранды Керр, диета Ларисы Долиной, диета Дженнифер Анистон, а также диета Анастасии Волочковой | | Фитнес [5] Спорт-клубы, тренажерные залы, фитнес-центры | | Солярий и загар [2] Косметика для солярия, технические вопросы, как правильно загорать | | Кожа [2] Дряблось, растяжки, и прочие проблемы | | Диеты и экспресс-диеты [12] | | Нарушения питания [3] Анорексия и другие ужасы | | Вес: научные основы [8] | | Истории из жизни о похудении/наборе веса [2] | | Привычки, которые помогают похудеть [4] | | Волосы [1] Гладкие, красивые, здоровые! |
|
|
Каталог статей
| » » Диеты и экспресс-диеты |
|
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Когда-то я потеряла 14 кг за год, пока ставила зубные имплантаты и коронки на зубы. Зубы постоянно болели, было не до еды. Пришлось перейти на супчики, мороженое и холодные напитки. За год ушел вполне приличный вес, я начала с 72 кг, и дело дошло до 58 - разница весьма весома. Казалось бы, никто не станет себя мучить и искусственно вызывать зубную боль, чтобы похудеть. Но иногда мучения, на которые идут худеющие, намного более суровы, чем зубная боль. |
|
Некоторые девушки перед свадьбой нервничают, и у них начинается жор. Некоторые худеют. Если вы не относитесь к худышкам, а надо влезть в узкое платье и выглядеть лучше всех, то как похудеть к свадьбе? |
|
Изменения в диете лучше проводить незаметно и без радикальных шагов.
Строгие диеты приводят к эффекту "шарика на резиночке” – то вверх, то
вниз. С трудом сброшенный вес потом легко возвращается, потом
сбрасывается, потом опять возвращается, и снова сбрасывается. Как похудеть навсегда? К сожалению, вариант только один -- придерживаться нестрогой диеты всю жизнь.
|
|
Любой невесте хочется быть самой красивой на свете. Одна девушка
мечтала пойти к алтарю в платье своей мамы, которое было ей
катастрофически мало. Несколько месяцев Лена фанатично занималась спортом и сидела на строгой
диете. Поняв, что все равно не влезает, начала принимать таблетки для
похудения. Сначала вес падал, но потом встал, как вкопанный. Похудеть ей удалось благодаря банановой диете.
|
|
Создатели этой диеты полагают, что человек похудеет и оздоровиться, если вернется к питанию, которого придерживались наши предки в древности. В те времена вся пища была здоровой и полезной, какие-либо рафинированные продукты отсутствовали. Для того, чтобы выяснить, способствует ли подобная диета похудению, было отобрано девять добровольцев. И, по словам этих людей, они очень довольны, что поучаствовали в эксперименте.
|
|
Эта детокс-диета очищает и оздоравливает пищеварительную систему
человека, повышает иммунитет, уменьшает проявления целлюлита, а также
проясняет сознание. Помимо этого, диета помогает изменить пищевые
привычки, поменять отношение к еде, и сформировать хорошие привычки
здорового питания. Потеря веса – это бонус, дополнение к общему
оздоровлению.
В целом, диета обещает потерю 9,5 кг за 21 день (что составляет 21 фунт за 21 день в британской системе мер). |
|
Диета по цвету продуктов не ограничивает их количество, только цвет.
При этом каждому дню недели выделяется свой цвет. Понедельник –
красный, вторник – оранжевый, среда – желтый, четверг – зеленый,
пятница – голубой, суббота – синий, воскресенье – фиолетовый.
|
|
Диета Кима Протасова, которая не ограничивает количество еды, рассчитана на 5 недель. Поначалу эффект небольшой, основная потеря веса приходится на последние две недели. Основа диеты -- овощи и творог.
|
|
Портал Yahoo! Health опубликовал список из 8 продуктов, которые
помогают похудеть: это миндаль, ягоды, корица, горчица, апельсины, соевое
масло, батат и сыр.
|
|
Всем хороши диеты, особенно сбалансированные, когда в организм поступают и белки, и жиры, и углеводы, и витамины. Есть у них только один недостаток -- постоянно хочется есть. Как притупить чувство голода? Есть пять способов сделать это.
|
|
|
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|