Исторический материал из архива сайта. Указанные услуги и контакты относятся ко времени публикации и не являются действующим предложением.
Диета на йогуртах - 27 Января 2011 - Все о красивом теле: фитнес, загар, кремы, диеты
|
» 2011 » Январь » 27 » Диета на йогуртах
Диета на йогуртах | 12:54 |
Голливудский стилист Дженни Мэй (Jeannie Mai) предлагает свои клиенткам, желающим похудеть, сесть на диету из йогуртов. В частности, среди клиенток – Lily Aldridge и Erin Heatherton, две модели Victoria’s Secret.
"Выглядеть хорошо – это практически то же самое, что и чувствовать себя хорошо, - говорит Мэй. - Если вы страдает от лишнего веса, то достаточно похудеть – и вы почувствуете себя намного увереннее и ощутите прилив сил и энергии”.
План диеты на йогуртах
Если применять йогуртовую диету то, как утверждается, довольно быстро жир уходит именно с талии.
Завтрак. Все завтраки и ланчи заменяются баночкой йогурта, можно добавить туда мюсли и свежие фрукты, например нарезанное яблоко.
Обед. Мясо и овощи, или рыба и овощи.
Ужин отменяется. Если очень хочется есть, можно выпить стакан молока или кефира.
Также должна быть физическая активность 30-40 минут в день, хотя бы прогулка быстрым шагом. В целом поступление калорий при этой диете составляет порядка 1200 Ккал в сутки.
|
|
Vatrushka
| быстрая диета, диета на йогуртах, похудеть на 5 кг, диета минус 5, диета молочные продукт, похудеть не голодая, диета йогурт, похудеть не хочется есть
| |
|
|
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|