|
Издание Daily Mail публикует подборку знаменитостей, которые худеют и держат себя в хорошей физической форме благодаря занятиям балетом. В нашей стране, которая, как пел Владимир Высоцкий, "в области балета впереди планеты всей" это вообще чуть ли не национальный вид фитнеса :)
Растяжка, осанка, крепкие мышцы, отточенные легкие движения! Ну, и никакого лишнего веса (об Анастасии Волочковой здесь вспоминать не будем, хотя она, в принципе, весьма успешна и как медийная персона, и в личной жизни не знает недостатка поклонников).
Итак, Алессандра Амбросио.
Британская актриса Люси Мекленбург.
И Милли Макинтош, тоже британка.
Основные балетные движения можно найти на сервисе YouTube, там выложена масса уроков балета для начинающих, кстати, и в форме фитнеса тоже. |