Генеральные директора, успешные менеджеры и владельцы собственного бизнеса занимаются спортом, потому что даже 10 минут физической активности улучшают работу мозга. Также даже короткий набор упражнений или пробежка повышают настроение и способность к запоминанию.
К тому же сами по себе деньги не повышают качества жизни. Толстый, нездоровый человек, у которого болит спина и ломит колени, который задыхается, обливается потом и с отвращением смотрит на свой дряблый, рыхлый живот, не может жить хорошо и весело.
Более того, уважение к человеку - в том числе и к бизнесмену - зависит не только от того, сколько у него денег, но и от того, какие у него мышцы. Биологию еще никто не отменял.
Ричард Брэнсон, глава группы компаний Virgin, утверждает, что плаванье, йога, скалолазание, бег и силовые упражнения позволяют ему
...
Читать дальше »