Всё о красивом теле

Актрисе Кэрри Фишер, в свое время сыгравшей роль принцессы Леи в фильме Star Wars, сейчас 58 лет, и она активно готовится к съемкам в Седьмом эпизоде "Звездных войн".

Вот как выглядела принцесса Лея в металлическом бикини много лет назад.

В ходе подготовке к роли Кэрри похудела на 18 кг. Ее агент настаивал, что до начала съемок актриса должна сбросить как минимум 15 кг, но г-жа Фишер даже "перевыполнила" этот план. Сейчас она выглядит так.

В жизни Кэрри было много взлетов и падений: в какой-то момент она располнела и весила 82 кг, но потом взяла себя в руки. Чтобы похудеть, актриса питалась едой из расчета 1500 кал в день и ... Читать дальше »

Невозможно целый день работать, и не перекусывать. Тренер Дженнифер Энистон рассказала, что можно есть в течение дня, не рискуя набрать вес.

Это 1) яблоки; 2) вареные яйца; 3) томатный сок.

Если же у вас званый обед, и нужно есть в ресторане, то предлагается сначала съесть что-то легкое белковое, например, креветки с зеленью. Затем можно съесть десерт. При этом сладкое надо разделить на три части и есть с перерывами - возможно, после первой или второй части дальше есть уже и не захочется.