Исторический материал из архива сайта. Указанные услуги и контакты относятся ко времени публикации и не являются действующим предложением.
|
» 2010 » Январь » 19 » Диета Зои Салдана
Диета Зои Салдана | 14:43 |
Зои Салдана, сыгравшая Нейтири в фильме "Аватар", при росте 170 см весит 51 кг. Бывшая балерина, она находится в замечательной физической форме.
Упражнения
Зои Салдана занимается пилатесом три раза в неделю. Зои признается, что ей крайне трудно заставить себя пойти на тренировку, поэтому в обязанности ее тренера входит задача «подталкивания» звезды к занятиям. «Я люблю ощущения, которые возникают, когда тело находится в тонусе, и когда питаешься правильно», - говорит Зои. Также, по некоторым сведениям, в качестве кардиотренировок Зои занимается бегом.
Диета
Зои питается правильно и сбалансированно, но не сидит на экстремальных диетах и не лишает себя вкусной еды.
- Иногда я наедаюсь макарон, - говорит она, - но на следующий день снижаю количество калорий.
В целом, подход очень правильный, ибо чем более жесткая диета, тем хуже самочувствие, и тем больше риск сорваться, и тем труднее придерживаться ее в течение долгого времени. Здоровое, правильное и сбалансированное питание – это то, что нужно, чтобы все время находится в хорошей форме и сохранять высокую работоспособность. |
|
Vatrushka
| Зое Солдана рост вес, Зое Солдана диета, Зои Солдана рост вес, Зои Салдана диета, Зои Салдана рост вес
| |
|
|
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|