"Люди, имеющие проблемы с психическим здоровьем, часто избегают занятий спортом из-за смущения и страха быть раскритикованными окружающими", - утверждается в статье, подготовленной Шотландской ассоциацией психического здоровья.
Исследователи
опросили 112 человек, имеющих психические расстройства, и выяснили, что 9%
из них не ходят в фитнес центры, поскольку стесняются окружающих, а
11% боятся, что их будут осуждать. Среди 138 здоровых людей такие
ответы дали лишь 1% и 2% соответственно.
Таким образом получается, что ожирение часто связано не просто с образом жизни или с повышенным, а с невозможностью контролировать свое поведение, в частности, люди с депрессией часто не могли с собой справиться и изменить поведенческие схемы -- покупать больше овощей и фруктов, снизить количество потребляемого алкоголя или меньше курить.
Возможно, корни проблемы связаны с отсутствием одобрения окружающих, осуждением в семье, что часто встречается в подростковом возрасте, когда взрослые воспринимают ребенка в штыки. В результате человек, вынужденный постоянно противостоять осуждению, по каким-то причинам лишается возможности контролировать себя и свое поведения. Он боится попасть в ситуацию, когда его могуть начать снова осуждать и насмехаться, и не ходит в тренажерный зал, бережет больные мозоли. В
Это еще раз свидетельствует о том, как важно иметь вокруг себя единомышленников, которые обеспечивают моральную поддержку. Отсутствие такой поддержки приводит к большим проблемам, в том числе и к ожирению. Кстати, эти же специалисты из Шотландской ассоциации психического здоровья напоминают, что люди с депрессией в четыре раза чаще страдают диабетом, чем психически здоровые.