Всё о красивом теле

Диета Миранды Керр. Все очень вкусно!

Завтрак:

• салат из свежих фруктов с йогуртом и мюсли
• два ржаных тоста с авокадо
• вареное яйцо
• вода с лимоном
• чашка зеленого чая

Ланч:

• салат с тунцом
• вода с лимоном
• чай

Если очень хочется есть, можно съесть фруктик или пару десятков орешков.

Обед:

• стейк из лосося или другой рыбы, или стейк из мяса с овощами
• гарнир из тыквы
• много зелени
• зеленый чай

Спортивные упражнения включают постоянные занятия бегом, боксом и пилатесом с персональным тренером. Также занимается йогой.

Миранда считает, что человек не может выглядеть хорошо, если внутри он нездоров.