По поводу Анны Курниковой ходили разные слухи – в частности, что у нее есть расстройства системы питания, в частности, анорексия. В какой-то момент она стала насколько худой, что ее практически было невозможно узнать. Тогда Анна Курникова утверждала, что она просто такая худая от природы, и что она просто потеряла мышечную массу, которую набрала, пока занималась теннисом. Анна в течение 15 лет занималась теннисом по 6 часов в день, и именно это, по ее словам, приводило к тому, что у нее была более округлая фигура. Таким образом, Курникова отказывалась от предположений, что ее худоба – результат строгой диеты и что она морит себя голодом.
Сейчас Анна выглядит прекрасно. На фото - с бойфрендом Энрике Иглесиасом (к слову, многие утверждают, что они давно женаты).
Принципы питания
По словам Анны Курниковой, она съедает одно яблоко за 30 минут до завтрака, обеда и ужина, а также выпивает перед едой стакан воды. В яблоке много клетчатки, оно малокалорийно и не содержит жира. Клетчатка заполняет желудок и человек съедает уже гораздо меньше.
Любимые блюда
Помимо этого, любимым блюдом Анны Курниковой является салат из свежих помидоров и лука с добавлением овощей, приготовленных на пару. На десерт Аня берет черный кофе, фрукты и немного розового вина.
Кроме того, Анна утверждает, что у нее бывают "дни Макдональдса”, когда она заходит в эту закусочную, и ест там. Но, по словам Анны Курниковой, "по три десерта за раз она не съедает”.
Думаю, хехе, что она берет салатик, содержащий всего 64 ккал :)
Упражнения
Анна занимается тренировками 4 раза в неделю – по 45 минут кардио и 30 минут на тренажерах. Кроме того, она играет в теннис и плавает. Анна утверждает, что получает от упражнений удовольствие, "ведь она занимается спортом всю свою жизнь”. Пробежав порядка 6 километров на благотворительном забеге, Анна сказала, что это – примерно ее ежедневная физическая нагрузка.
В одном из интервью Анна Курникова сказала, что любит бывать на пляже, кататься на роликах, плавать и загорать. "Я люблю все, что связано с водой”, - сообщила Анна.