|
Бразильская супермодель Жизель Бюндхен, которая столь прекрасна, что ей на самом деле не нужен фотошоп, больше не будет выходить на подиум. Сейчас девушке 34, у нее муж и двое детей.
У Жизель невероятные, потрясающие, ошеломительно красивые ноги. В отличие от моделек-анорексичек, бразильянка выглядела худой, но сильной, крепкой и спортивной.
А вот Жизель занимается бегом. Жизель энергична, от нее исходит ощущение силы.
Среди физических нагрузок Жизель, кроме бега (45 минут в день), фигурирует боевое искусство кунг-фу, плавание и водное поло (кардионагрузками Жизель занимается пять раз в неделю) и йога (два раза в неделю). Еще один важный компонент ее жизни - здоровый сон.
Жизель потребляет 1600 ккал в сутки, она любит мясо, и предпочитает необработанную пищу - овощи, фрукты, орехи. Пьет кокосовое молоко.
Ланч Жизель Бюндхен. Два кусочка курицы, немного риса, зелень, один фрукт. На обед она съедает рыбное филе и салат с большим количеством помидоров. Легкий ужин - как минимум за три часа до сна.
|