Алена Апина, рост 164 см, вес 54 кг. Алена не употребляет углеводы – сладкое и мучное. Считает, что если их ограничить, то можно есть и после 18.00. Любит японскую кухню. Иногда Алена Апина садится на экспресс-диеты, например, несколько дней ест только размоченные в молоке овсяные хлопья или овощной салат с ростками пшеницы. Алена Свиридова, рост 175 см, вес 59 кг. К диетам относится скептически, по утрам пьет много черного чая с медом и лимоном. Не ест жирного, копченого и жареного. Очень любит хлеб. Нюша, рост 170см, вес 50 кг. Елка, рост 162 см, вес 51 кг. Елка, настоящее имя которой – Елизавета, рассказала в интервью журналу «Единственная», что «здоровая еда – первый шаг навстречу красоте». Фитнесом девушка не занимается из-за лени. Лучший скраб, по ее мнению – соль с медом. Юлия Ковальчук, рост 165 см, вес 50 кг. Сладости Юлия старается заменять сухофруктами. Никогда не приступает к десерту, пока не съест первое и второе. Ест маленькими порциями пять-шесть раз в день. Кетчуп, майонез и горчицу полностью исключила из рациона. Алсу, рост 172 см, вес 53 кг. В интервью Алсу утверждает, что ест все подряд без разбора и остановки, но не полнеет. Валерия, рост 168 см, вес 59 кг. Применяет монодиеты. Первые три дня ест только бурый рис, небольшими порциями. Следующие три дня – курица, которую надо есть без кожицы. Затем – три дня овощей. В день их надо съедать по 800 г – и свежими и вареными. Любит обезжиренный зернистый творог. Елена Ваенга, рост 182 см, вес 80 кг. Вес Елены Ваенги, непостоянен, летом 2011 года она поправилась с 77 до 80 кг. В целом за последние 10 лет певица набрала 30 кг, не скрывая того, что любит вкусно поесть. В 2009 году Елена сбросила 12 кг лишнего веса, которые потом вновь набрала. |