Девушка из Венесуэлы Габриэла Ислер (статья о ней в Википедии - здесь) стала победительницей конкурса «Мисс Вселенная» 2013 года, прошедшего в Москве.
Понятно, что толстушек на этот конкурс не берут. Итак, как
же Габриэла работает над своей физической формой, и что она ест?
Издание Shapeпосвятило королеве красоты статью, в которой красотка
рассказала, как она питается и занимается спортом.
«Самое главное – это пресс», - считает Габриэла Ислер. Над
мышцами своего живота девушка работает каждый день.
Ее любимый перекус – дольки огурца в йогурте. Она макает
дольку в йогурт, ест, и раздается милый хруст.
Иногда она ест блины с кусочками бананов или яблок. Кажется,
что еда калорийна. Бесспорно! Но если съесть один блин в день, да еще и утром,
жира не появится.
Еще одно бесспорно диетическое блюдо в ее рационе – это омлет
из яиц с овощами.
Горсть миндаля спасает девушку от стресса. Если что,
Габриэла тут же начинает грызть орешек.
На завтрак мисс Ислер ест овсянку с корицей. Прекрасный
выбор!
В особо тяжелых случаях, когда Габриэле не помогают
миндальные орешки, она берет «сладкую бомбу» - горячий шоколад с шапкой взбитых
сливок. Судя по ее фигуре, такое происходит не часто.
Пьет она зеленый чай.
Я, разумеется, не диетолог, но как-то в этой диете не
хватает мяса и витамина С. Углеводов очень много, протеинов и витаминов мало. В
целом, диета внушает сомнения. Неубедительно. И только работа над прессом в
качестве спортивных нагрузок… Либо девушка что-то недоговаривает, либо ей
помогают волшебные таблетки. |