|
Для знаменитостей набор
веса – настоящая катастрофа. Поэтому все, кто находятся на олимпе и под
вспышками софитов, сражаются с жиром не на жизнь, а на смерть. Борьба с лишним
весом у Дженет Джексон проходит с переменным успехом: в нечетные годы (2007,
2009) она полнеет, потом героически худеет. В интервью Дженет говорила, что
даже во время гастролей, когда она много выступает, у нее есть проблемы с тем,
чтобы удерживать вес. Правда, в 2007 году, набрав вес до 82 кг, Дженет, правда,
говорила, что ее сексуальная жизнь засверкала, как бриллиант. Наконец в 2010 году
Дженет удалось сбросить более 25 кг и обрести вес 56 кг. Потеряв 25 кг за четыре
месяца, Дженет полностью избавилась от лишнего жира с живота. Потеря веса
Джанет Джексон стала результатом строгого выполнения физических упражнений и
диеты.
Диета Дженет Джексон
Дженет ела четыре
раза в день. Общая калорийность пищи не превышала 1500 калорий. При этом
питание было небольшими порциями.
В питании Дженет не
осталось мучных продуктов, алкоголя и газированных напитков. В день девушка выпивала
2-3 литра воды. Типичная диета Дженет Джексон выглядела так: Завтрак. 6 яичных
белков, 1/3 чашки овсяной каши. Чай, вода.
На обед. Куриная
грудка и овощи. Чай, вода.
Ланч. Кефир и
яблоко.
Посмотрим правде в
глаза, на такой диете похудеет кто угодно. Вопрос только в силе воли. На втором
фото, сделанном в декабре 2011 года, видно, что фигура Дженет выглядит очень атлетичной.
Она явно много занимается фитнесом. Результат – налицо, Дженет Джексон в
свои 45 лет выглядит очень хорошо.
Сейчас Дженет
питается по системе Nutrisystem, предлагающей покупку готовых наборов продуктов
для худеющих. Дженет в 2007 году, вес - 82 кг. Дженет Джексон в 2009, после потери веса она вновь его набрала. Дженет в 2011 году, выглядит прекрасно для своих 45 лет. У девушки - великолепная мускулатура. Очевидно, ее победа над весом - в большой степени результат работы в спортзале. |